こんな食生活をしていたら・・・
 
 ・太る・キレやすい・血管が詰まる・偏頭痛
 ・体の痛み・気分の落ち込み・肌荒れ・不妊
​ ・食欲が止まらない・病気

​美味しいけれど、要注意です⚠️

美味しくいただいた後は、体内を浄化しましょう!

・スッキリ冴えてくる

・集中力が高まる

​・記憶力が高まる

・爽快感がある

・物事に動じにくくなる

​・前向きになる

・疲れにくくなる

・痩身の作用がある

​・体が軽く感じる

効果的な方法は、ファスティング!

ファスティングとは・・・

 体は絶えず食べたものを消化してくれています。消化が終わると内臓や筋肉など細胞と名乗る生命の核となる所が働

き、動くことができていますし、脂肪を燃焼することができています。

しかし、消化に負担になる食べ物や、化学物質(人工添加物や油など)が増えることにより、処理する仕事が増え過ぎ

てオーバーヒートしてしまい体は異常を引き起こし体内のSOSを現します。

それが、様々な不調や体力の衰えに繋がっています。

 そこへ、一定時間(数十時間)、飲食を抑えることにより、各細胞が正常化され調子が整い体力も回復します。

​人間以外の動物は、皆実施している生き延びる知恵であります。

ARUKU​では、効果的且つ精神的に負担の少ない方法で、ファスティングを指導しております。

ファスティングの流れ

カウンセリング

​身体測定

➡︎

症状と希望に合わせた

プランを作成

➡︎

ファスティング開始

​3日〜7日間

➡︎

​遠隔サポート

➡︎

ファスティング終了

身体測定

➡︎

ファスティングの印象の中には、食べないことの恐怖感を持つ人が多くいます。

​しかし、実際に取り組んでみますと、食べないことの苦しみを感じる

ことは無く、想像を超える体の軽快感が感じられ、歓喜に満たされます。

悩む前に、一度ご相談ください。

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