肩が痛い

腰が痛い

首が痛い

膝が痛い

股関節が痛い

 お体に痛みがありお困りではないですか?どのような方法で治しますか?

私が実施しております痛みの改善方法を体感してみて下さい。その方法は、なんと・・・『トレーニング』なのです。

痛いのに動かすの?と疑問に思われるかもしれませんが、安心して下さい。

痛みには必ず原因があります。その原因の場所を探してその場所が正常に動くようにトレーニングを行うのです。

 

よく聞きますフレーズに「安静に」が使われます。しかし子どものような成長期の頃には安静にしても体は衰えませんが、大人の場合は違います。安静にすればするだけ体は衰えてしまいこの衰えが原因で新たな病を発症させてしまうこともあります。

 

 

 私自身が腰痛と股関節痛と首コリに苦しんだ時期がありました。その時は評判の良い治療院を聞いてはあちらこちらに通っていました。あらゆる治療を試しましたが楽になるのはその時だけで、1日経てば痛みは残ったままでした。

好きだったスポーツからも遠ざかりどうすれば良いか解らず諦めかけていました。

トレーナー業を続けながら数年後、痛みの解明に向けて勉強をしていく中で今まで考えていた痛みに対する固定概念を捨て、改めて考え直していきました。その矢先に『トレーニングから痛みを改善する方法』に行きついたのです。

すぐさま自分の体で試してみると痛みが軽減していき、尚且つ痛みの場所が強化されていくのを感じられ再発しない為の予防までもできていることに気が付きました。

それからは以前は週1~2回通っていた治療院にも全く行くことがなくなり痛みも感じなくなりました。

 

 

 ここでお気づきの方もいらっしゃると思いますが、私はトレーナーであり、自身も長い間トレーニングをしてきました。ではアスリートは痛みがでないのか?そうではないのです。体を鍛えていてもトレーニングの内容のバランスが悪かったり、姿勢が悪かったり、一部分を過度に使ったりすると痛みは発症してしまいます。

ですから、その原因を見つけ出し正しいトレーニングに導き痛みの場所に適したトレーニングを行っていくということを指導させていただきます。

 

 事故で痛めた場合には安静が必要な時もありますが、普段の私生活でできた痛みには動きながら治っていくことが理想だと考えております。

 

他の治療をしても改善されなかった方は一度ご連絡を下さいませ。

痛みの我慢は体に毒です。

 

 

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