ボディケア スクール

体のケアとは、「メンテナンス」のことを言います。メンテナンスの方法は沢山あります。

例えば、

「ストレッチ、ヨガ、ピラティス、筋トレ、食事改善、マッサージ、整体、etc...」

このような中で、どれをチョイスしようかと迷いますが、どれも必要です。

一つに偏ることは足りない要素が生まれます。

現代でも体の仕組みは解明されていません。ですから、様々な健康法と言われる手法が無数に存在しています。

ボディケアスクールでは、年間を通じて、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、筋トレ、食事改善、マッサージetc...の要素を取り入れて、肉体や骨格、心身の調整を実施します。

最大の目的は「体内年齢を若くする」ことです!

ボディケアスクールで、体の内も外も快適になりましょう。

​お待ちしております。

   福山スクール

​日時:毎週月曜日 10時00分〜11時00分

場所:舞ダンススタジオ 広島県福山市明神町1−8−2

月謝:5,000円

定員:10名

持物:身長が収まるマット(ヨガマット等)、水分

※動きやすい服装でお越しください。(更衣室有)

   駅家スクール

​日時:毎週月曜日 19時30分〜20時30分

場所:55healthy cafe 広島県福山市駅家町大字江良263−1

月謝:5,000円

定員:10名

持物:身長が収まるマット(ヨガマット等)、水分

※動きやすい服装でお越しください。

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