お問い合わせ内容や、ご不明になりやすい点についてご説明させていただきます。

？01

週何回トレーニングしたら良いのですか？

 

トレーニングの効果は基本週3回以上が理想的です。これはパーソナルトレーニングを週3回という意味ではなく週1回パーソナルトレーニングを行い残りの2日は自主的に行っていただければ十分です。自主的に行う内容につきましてはご提案致します。

ちなみに早い効果を期待される場合や、自主的にはご不安がおありの場合は週2～3回パーソナルトレーニングを行うこともお勧め致します。

？02

運動が苦手で嫌いですがトレーニングの必要性は感じています。

 

トレーニングに運動神経は全く必要ありません。そしてトレーニングとは日常生活の延長線であります。トイレの便座に座るとかシャンプーをするなどの動きは沢山の筋肉を使っているいわば一つのトレーニングになっています。ですのでトレーニングを始めた時に難しい動きや体力を消耗するようなことはありませんのでご安心下さい。お一人お一人の体に合ったトレーニングをご提供しております。

？03

体験レッスンはありますか？

 

「トレーニングやパーソナルに抵抗や不安をもたれ、体験を行わないと今後続けれるか心配だ」とお思いの方もいらっしゃると思いますが、現在体験レッスンは設けておりません。

つきましては1回のレッスンプランがありますのでそちらをご利用下さい。

？04

どこまでの距離なら出張してもらえますか？

 

お声があればどこまでもお伺いさせていただきます。随時交通費は発生いたしますのでご確認下さい。

？05

営業時間はどうなってるのですか？

​

ＡＭ：7時～ＰＭ：11時の間でご予約をお取り下さい。

多少の営業時間外でも対応させていただいております。

？06

どのくらいのスペースがあればトレーニングできますか？

​

畳1畳から可能です。小スペースでも十分できますのでお気になさらないで下さい。

お支払いの方法は？

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取扱いは現金のみです。ご指定のプランの料金を前払いとなります。

例）「4回コースの方の場合、初回に20,000円お支払。その後有効期限内に4回を終了。続けられる場合は次に同額をお支払。交通費が発生する地域では一回お伺いさせていただいた時にお支払頂きます。」

という流れになります。入会金や年会費などは一切ありません。トレーニング代金のみでございます。

？07

？08

指定の回数が実施できるか不安である。

​

初回のカウンセリングの中で貴方様に合うプランをご紹介いたしますのでご安心下さい。

その他のご質問につきましては、こちらからメールにてお問い合わせ下さい。

お電話からでも構いません。